Die Energie-Schatzsuche am Ortasee
mit Yoga, Ayurveda und Wandern
von 26. bis 29. September 2024
Kurze Auszeit in den italienischen Voralpen mit Etappenwanderungen und praktischen Impulsen bei jeder Etappe zum Thema „mehr Energie mit Ayurveda“. Leichte Yogaeinheiten, Vollpension und herrliche Natur.
Von Donnerstagsmittag bis Sonntagnachmittag.
Das Energie-Retreat findet seit jeher in einer magischen Gegend statt, und zwar in dem kleinen Dorf Quarna Sopra auf 900 Meter Höhe oberhalb des Ortasees, von der herrlichen Landschaft zwischen Bergen und Seen umgeben.
Yoga Einheiten, Wanderungen, meditatives Gehen und Ayurveda Impulse zum Thema Energie werden Ihnen helfen, Ihre inneren Kraftquellen zu entdecken und mit Ihren eigenen Ressourcen und Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.
Mit dieser Energie Schatzsuche werden Sie in kurzer Zeit spielerisch und mit Freude an Bewegung und an der schönen Landschaft viele Impulse aus dem Ayurveda bekommen um die eigene Energie besser zu verstehen und optimal zu verwalten.
Unsere Retreats sind familiär, authentisch, undogmatisch und freiheitsliebend. Wir verbinden die östlichen Philosophien von Yoga und Ayurveda mit dem italienischen Flair und der Dolce Vita.
Termine:
vom 26.09. 16:00 Uhr bis 29.09.2024 14:00 Uhr
vom 05.06. 16.00 Uhr bis 08.06.2025 14:00 Uhr (die Energie-Routine)
Was Sie erwartet:
- 4 x Yoga Einheiten (einfachere Übungen, auch für Anfänger geeignet) à 90 Minuten
- 2 x Etappenwanderungen mit der ayurvedische Energie Schatzsuche (Freitag und Samstag)
- Vollpension
- 3 Übernachtungen
Sprache: Deutsch; nur Yogaunterricht in Englisch
Preis für unsere Energie-Schatzsuche: inkl. Unterbringung im Doppelzimmer/Doppelbelegung, Vollpension, Yoga, Wanderungen und Ayurveda Impulse und Material :
711,- Euro pro Person
Einzelzimmerzuschlag: 90,- Euro
Frühbucherrabatt von 10% bis 01.08.2024
Location:
Das Traditionshotel Monte Mazzoccone aus dem späte 5ndert liegt im Zentrum des Dorfes Quarna Sopra und bietet unkomplizierte, herzliche Gastfreundschaft. Das Hotel verfügt über ein Restaurant, eine Bar, eine Terrasse, kostenloses WLAN, eine Rezeption und Zimmerservice. Die Zimmer wurden 2019 neu mit schadstofffreien Naturmaterialien renoviert und entsprechen heute dem modernen Standard mit einem Schreibtisch, einem Flachbild-TV, einem stilvollen Duschbad und einem Safe.
Beispielhafter Programmablauf:
Tag der Ankunft:
- Ceck-in ab 15:00 Uhr oder früher nach Absprache
- 16:00 Uhr Get-together, Begrüßungsgetränk und Einführung in das Programm
-17:30 Yoga
- 19:30 Uhr Abendessen
Abendlicher Spaziergang durch Quarna
Tag 2 - 3:
08:30 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: "Die Energie Schatzsuche" - Wanderung in Etappen mit Ayurveda Impulsen
Mittagessen als Lunchpaket
17:30 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen
Tag der Abreise:
08.00 Uhr: Frühstück
09:30 Uhr: Abschluss unseres "Energie Programm"
11:00 Uhr: Yoga
13:00 Uhr: Mittagessen im Hotel und Abfahrt
Die Wanderungen:
1. Wanderung ca 5 km insgesamt mit ca. 246 m Aufstieg und 246 m Abstieg
2. Wanderung: ca 6 km mit ca.117 m Aufstieg und 117 m Abstieg
Yoga: authentisches meditatives Yoga mit einfacheren Asanas, auch für Einsteiger geeignet. Die in Indien vor mehr als 30 Jahren ausgebildete Yoga-Lehrerin mit ihrer Sesibilität und Energie macht jeden Yogaunterricht zu einer tiefgehenden Erfahrung.
Fühlen Sie sich völlig frei, an den verschiedenen Teilen des Programms teilzunehmen oder nicht und Ihren Aufenthalt so zu gestalten, wie es Ihnen guttut. So praktizieren Sie schon während des Retreats eine bewusste Energieverwaltung.
Für mehr Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail (info@vedatreee.net) oder per Whatsapp ( 0157/31350945). Gerne können wir einen unverbindlichen Telefonberatungstermin ausmachen.
Das Energie Retreat am Orta See
in den italienischen Voralpen
mit Yoga, Ayurveda und Wandern
Das Energie-Retreat findet seit jeher in einer magischen Gegend statt, und zwar in dem kleinen Dorf Quarna Sopra auf 900 Meter Höhe oberhalb des Ortasees, von der herrlichen Landschaft zwischen Bergen und Seen umgeben. Tägliche Yoga-Einheiten, Atemübungen, Ayurveda-Coaching in der Gruppe, Wanderungen in einer wunderschönen Landschaft zwischen Bergen und Seen und andere inspirierende Angebote werden Ihnen helfen, ihre inneren Kraftquellen zu entdecken. Kommen Sie mit Ihren eigenen Ressourcen und Bedürfnissen in Kontakt und schlagen Sie einen neuen, kraftvollen Weg in Ihrem Alltag ein.
Nächste Termine:
21.06.-28.06.2025
07.09.-14.09.2025
Was Sie erwartet:
- tägliche Yogaeinheiten am Abend
- 3 Workshops in der Gruppe über Ayurveda und Energie
- 3 geführte Spaziergänge unterschiedlicher Länge
- meditatives Gehen und Zeit zum Durchatmen
- Kräutertee-Ecke während des gesamten Aufenthaltes
- Vollpension vegan, vegetarisch
- 7 Übernachtungen
Sprache: Deutsch; nur Yogaunterricht in Englisch
Location:
Das Traditionshotel Monte Mazzoccone aus dem späten 19. Jahrhundert liegt im Zentrum des Dorfes Quarna Sopra und bietet unkomplizierte, herzliche Gastfreundschaft. Das Hotel verfügt über ein Restaurant, eine Bar, eine Terrasse, kostenloses WLAN, eine Rezeption und Zimmerservice. Die Zimmer wurden 2019 neu mit schadstofffreien Naturmaterialien renoviert und entsprechen heute dem modernen Standard mit einem Schreibtisch, einem Flachbild-TV, einem stilvollen Duschbad und einem Safe.
Beispielhafter Programmablauf:
Tag der Ankunft:
- Check-in ab 14:30 Uhr oder früher nach Absprache
- 17:00 Uhr Get-together, Begrüßungsgetränk und Einführung in das Programm
- 18:45 Uhr Abendessen. Abendlicher Spaziergang durch Quarna
Tag 2 - 7:
- 08:30 - 09:30 Uhr Frühstücksbuffet
- 10:00 Uhr Vormittagsprogramm bestehend abwechselnd aus Ayurveda Workshop oder Wanderungen zwischen Bergen und See.
Das Ayurveda-Energie-Programm
Die Hauptthemen sind:
- Leben im Einklang mit der eigenen Energie und Konstitution
- Entgiftung als Voraussetzung für freien Energiefluss
- Die ayurvedische Energieroutine/Chronobiologie und Ayurveda
3 verschiedene Wanderungen unterschiedlicher Länge in der eindrucksvollen Umgebung zwischen dem Ortasee und den Bergen
- 13:00 Uhr Mittagessen: 4x im Hotel (vegan und vegetarisch); 2x Lunchpaket
- 14.00 - 17:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung
- 17:00 - 18:30 Uhr Yogastunde/Hatha Yoga (Unterricht auf Englisch mit Yogalehrerint Joy): authentisches meditatives Yoga mit einfacheren Asanas, auch für Einsteiger geeignet
- 19:00 Uhr Abendessen
Tag der Abreise:
- 08:30 - 09:30 Uhr Frühstücksbuffet
- 10:00 Uhr Check-out/Abreise
Die Wanderungen:
1. Wanderung ca 5 Km insgesamt mit 246 m Aufstieg und 246 m Abstieg
2. Wanderung: ca 6 km mit 117 m Aufstieg und 117 m Abstieg
3. Wanderung: ca. 9 km
Fühlen Sie sich völlig frei, an den verschiedenen Teilen des Programms teilzunehmen oder nicht und Ihren Aufenthalt so zu gestalten, wie es Ihnen guttut. So praktizieren Sie schon während des Retreats eine bewusste Energieverwaltung.
Preis: Das Ayurveda-Energie-Programm, 7 Tage von Samstag bis Samstag
inkl. Vollpension, Yoga, Ayurveda und Wanderungen
Unterbringung im Doppelzimmer/Doppelbelegung: 1233,- Euro/Person
FRÜHBUCHERPREIS bei Buchungen bis 3 Monaten im Voraus: 1134,- Euro pro Person
Einzelzimmerzuschlag: 245,- Euro
Mindesteilnehmerzahl: 10 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 18 Personen (Reserviere Sie sich schnell einen Platz, sehr begrenzte Verfügbarkeit)
Für mehr Informationen kontaktieren Sie mich gerne per Mail (info@vedatreee.net) oder per Whatsapp ( 0157/31350945). Gerne können wir einen unverbindlichen Telefonberatungstermin ausmachen.